coaching met je hardloopschoenen

Blije-koeien.jpg
Blije-koeien.jpg

coaching met je hardloopschoenen

70.00

Als ervaringsdeskundige kan ik zeggen dat het effect van hardlopen zeer waardevol is wanneer je last hebt van depressies of verslavingsgevoelige neigingen. Echter, op de momenten dat je het echt zwaar hebt, is hardlopen vaak het laatste waar je jezelf toe gezet krijgt. Daarom combineer ik in deze coaching twee pepmiddelen tot één; we maken samen een begin met of brengen structuur aan in je hardloopschema én we zetten uiteen wat de triggers voor en hulpmiddelen tegen je destructieve neigingen zijn. Daarnaast heeft nog nooit iemand zich slechter gevoeld na een uurtje hardlopen!

Quantity:
Add To Cart